Dərinin sağlam və təravətli görünməsi yalnız istifadə olunan kosmetik vasitələrdən asılı deyil. Gündəlik qidalanma və qəbul edilən içkilər də dəri sağlamlığında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bu baxımdan yaşıl çayın faydalı seçimlərdən biri olduğunu bildirirlər.
Demokrat.az xəbər verir ki, yaşıl çayın tərkibində dəriyə müsbət təsir göstərə bilən güclü antioksidantlar, xüsusilə katexinlər və EGCG maddəsi var.
Yaşıl çayın dəriyə faydası nədir?
Sərbəst radikallara qarşı mübarizə aparır
Günəş şüaları, hava çirkliliyi və stress orqanizmdə oksidləşdirici stressi artıra bilər. Yaşıl çayın tərkibindəki antioksidantlar isə sərbəst radikalların təsirini azaltmağa və hüceyrələri oksidləşdirici zədələnmədən qorumağa kömək edə bilər.
**Günəşin yaratdığı zədələnmələrə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər**
Ultrabənövşəyi şüalar dərinin vaxtından əvvəl qocalmasının əsas səbəblərindən biridir. Yaşıl çayın tərkibindəki polifenolların ultrabənövşəyi şüaların yaratdığı bəzi hüceyrə zədələnmələrini azaltmağa kömək edə biləcəyi müəyyənləşdirilib.
Lakin mütəxəssislər mühüm bir məqama diqqət çəkirlər: yaşıl çay günəşdən qoruyucu kremi əvəz etmir. Dərini UV şüalarından qorumaq üçün uyğun SPF vasitələrindən istifadə edilməlidir.
İltihabın azalmasına kömək edə bilər
Yaşıl çayın antioksidant və iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri dəri sağlamlığının qorunmasına dəstək ola bilər. Bu xüsusiyyətlərin dəridə qızartı və digər iltihabi proseslərin azalmasına müsbət təsir göstərə biləcəyi bildirilir.
Kollagenə necə təsir edir?
Yaş artdıqca orqanizmdə kollagen və elastin istehsalı təbii şəkildə azalır. Bu proses dərinin elastikliyinin itirilməsinə və qırışların daha aydın görünməsinə səbəb olur.
Araşdırmalara görə, yaşıl çayın tərkibindəki bəzi maddələr kollagenin parçalanması ilə bağlı proseslərə təsir göstərə bilər. Bununla belə, yaşıl çayın dərini nəzərəçarpacaq dərəcədə cavanlaşdırdığını söyləmək üçün kifayət qədər elmi əsas yoxdur.
“Möcüzəvi içki” hesab etmək olmaz
Mütəxəssislər yaşıl çayın faydalı xüsusiyyətlərini qeyd etsələr də, onu dərini cavanlaşdıran və ya bütün problemləri aradan qaldıran “möcüzəvi vasitə” kimi qiymətləndirmirlər.
Sağlam dəri üçün balanslı qidalanma, kifayət qədər su qəbulu, normal yuxu və günəşdən qorunma daha böyük əhəmiyyət daşıyır.
Bundan başqa, yaşıl çayın tərkibində kofein olduğu üçün onun həddindən artıq qəbul edilməsi məsləhət görülmür.
Beləliklə, yaşıl çay dəri sağlamlığını dəstəkləyən faydalı içkilərdən biri ola bilər. Ancaq sağlam və təravətli dəri üçün yalnız bir içkiyə deyil, ümumi həyat tərzinə diqqət yetirmək lazımdır.
Jalə Demokrat.az
