"Quru və qaşıntılı dəri bir çox narahatlığa səbəb olur. Soyuq havaların, o cümlədən istilik mövsümünün başlaması ilə vəziyyət daha da pisləşir".
Demokrat.az xəbər verir ki, bunu kosmetoloq və dermatoloq Anastasiya Berendyayeva deyib.
Həkim bu dövrdə dəriyə necə qulluq etmək barədə danışıb. İzah edib ki, aşağı temperatur, rütubət və güclü külək səbəbindən dəri qoruyucu maneəni - onu qurumadan qoruyan təbii lipid təbəqəsini itirir. Radiatorlardan və digər istilik mənbələrindən gələn quru hava yalnız vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.
Dərinizi bütün il boyu nəmləndirmək üçün sadə qaydalara əməl etməlisiniz. Belə tövsiyələrdən biri də üzünüzü isti deyil, ilıq su ilə yumaqdır. İsti su dərini nəmləndirir. Eyni qayda əl yuma üçün də keçərlidir.
"Duşdan sonra hələ də azca nəmlənmiş dəriyə nəmləndirici kremlərdən istifadə edin. Antibakterial sabun əllərinizə çox sərt gələ bilər. Onları daha tez-tez balzamlarla yağlayın, zeytun yağı sürtün ki, kəsikləri yumşaldın", deyə dermatoloq əlavə edib.
Bundan əlavə, o, dəriyə faydalı təsir göstərən nəmləndirici almağı məsləhət görüb. Onu nəmli saxlamaq üçün havanın təxminən 30% su olması lazımdır. Batareyalarla qızdırılan bir otaqda isə cəmi 10% təşkil edir.
"Quru dəriyə də meylli olan əl və ayaqlarınızın dərisinə qulluq etmək də vacibdir. Qışda çölə çıxmazdan əvvəl krem çəkin və əlcək geyinin, gecələr ayaqlarınızı qalın nəmləndirici ilə yağlayın və corab geyinin", deyə mütəxəssis məsləhət görüb.
Bundan əlavə, kosmetoloq dodaq balzamı və vazelin haqqında unutmamağı tövsiyə edib. Dodaqlar bədənin digər hissələrinə nisbətən daha az nəm ehtiva edir, buna görə də daha tez quruyurlar. Eyni zamanda, dodaqlarınızı yalama vərdişiniz varsa, ondan qurtulmaq daha yaxşıdır, çünki bu, vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq.
O, həmçinin qeyd edib ki, həssas dərisi olan insanlar üzlərini krandan su ilə yumamalıdırlar. Tərkibində dərini xüsusilə qurudan sərt minerallar var:
"Pəhrizinizə balıq yağı əlavə etmək faydalı olacaq. Tərkibindəki omeqa-3 yağ turşuları quru dərini mükəmməl nəmləndirir",.
Jalə
Demokrat.az
Demokrat.az xəbər verir ki, bunu kosmetoloq və dermatoloq Anastasiya Berendyayeva deyib.
Həkim bu dövrdə dəriyə necə qulluq etmək barədə danışıb. İzah edib ki, aşağı temperatur, rütubət və güclü külək səbəbindən dəri qoruyucu maneəni - onu qurumadan qoruyan təbii lipid təbəqəsini itirir. Radiatorlardan və digər istilik mənbələrindən gələn quru hava yalnız vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.
Dərinizi bütün il boyu nəmləndirmək üçün sadə qaydalara əməl etməlisiniz. Belə tövsiyələrdən biri də üzünüzü isti deyil, ilıq su ilə yumaqdır. İsti su dərini nəmləndirir. Eyni qayda əl yuma üçün də keçərlidir.
"Duşdan sonra hələ də azca nəmlənmiş dəriyə nəmləndirici kremlərdən istifadə edin. Antibakterial sabun əllərinizə çox sərt gələ bilər. Onları daha tez-tez balzamlarla yağlayın, zeytun yağı sürtün ki, kəsikləri yumşaldın", deyə dermatoloq əlavə edib.
Bundan əlavə, o, dəriyə faydalı təsir göstərən nəmləndirici almağı məsləhət görüb. Onu nəmli saxlamaq üçün havanın təxminən 30% su olması lazımdır. Batareyalarla qızdırılan bir otaqda isə cəmi 10% təşkil edir.
"Quru dəriyə də meylli olan əl və ayaqlarınızın dərisinə qulluq etmək də vacibdir. Qışda çölə çıxmazdan əvvəl krem çəkin və əlcək geyinin, gecələr ayaqlarınızı qalın nəmləndirici ilə yağlayın və corab geyinin", deyə mütəxəssis məsləhət görüb.
Bundan əlavə, kosmetoloq dodaq balzamı və vazelin haqqında unutmamağı tövsiyə edib. Dodaqlar bədənin digər hissələrinə nisbətən daha az nəm ehtiva edir, buna görə də daha tez quruyurlar. Eyni zamanda, dodaqlarınızı yalama vərdişiniz varsa, ondan qurtulmaq daha yaxşıdır, çünki bu, vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq.
O, həmçinin qeyd edib ki, həssas dərisi olan insanlar üzlərini krandan su ilə yumamalıdırlar. Tərkibində dərini xüsusilə qurudan sərt minerallar var:
"Pəhrizinizə balıq yağı əlavə etmək faydalı olacaq. Tərkibindəki omeqa-3 yağ turşuları quru dərini mükəmməl nəmləndirir",.
Jalə
Demokrat.az
