Psixoloqların fikrincə, tənbəlliyə meyilli insanlar heç nə etməmələrini izah etmək üçün tez-tez eyni bəhanələrdən istifadə edirlər. Məsələn, onlar tapşırıqları son ana qədər təxirə salır və ya ev işlərini həftələrlə görmürlər.
Demokrat.az “YourTango”ya istinadən xəbər verir ki, ilk baxışda zərərsiz görünən bu ifadələr insanın məsuliyyətə münasibəti barədə müəyyən təsəvvür yarada bilər. Bununla belə, təkcə bu ifadələrdən istifadə etmək insanın "tənbəl" olduğunu göstərmir. Davranışın səbəbləri fərqli ola və yorğunluq, stress və ya digər amillərlə əlaqəli ola bilər.
Psixoloqların diqqət çəkdiyi 10 ifadə
1. "Bunu sonra edərəm"
Tapşırıqları davamlı olaraq təxirə salmaq onların ümumiyyətlə yerinə yetirilməməsinə səbəb ola bilər. Psixoloq Fuksiya Siroisin sözlərinə görə, prokrastinasiya daha yüksək stress, narahatlıq və depressiya riski ilə əlaqələndirilir.
2. "Sadəcə bunu etmək istəmirəm"
İnsan hər zaman motivasiyalı olmaya bilər. Lakin bəzi hallarda məsuliyyət tələb edən işləri istəkdən asılı olmayaraq yerinə yetirmək lazım gəlir.
3. "Burada görüləsi çox iş var"
Belə yanaşma bəzən insanın rahatlığını başqalarının gözləntilərindən üstün tutduğunu göstərə bilər. Öhdəliklərin davamlı yerinə yetirilməməsi ətrafdakıların etimadını azalda bilər.
4. "Bunu başqa biri edər"
Bu ifadədən istifadə edən insanlar bəzən hesab edirlər ki, həmin tapşırıq onların deyil, başqasının məsuliyyətidir.
5. "Mən bu işdə yaxşı deyiləm"
Bəzən bu sözlər səmimi etiraf olsa da, bəzi hallarda əlavə məsuliyyətdən yayınmaq üçün bəhanəyə çevrilə bilər.
6. "Ümumiyyətlə niyə çalışmalıyam?"
Məqalədə qeyd olunur ki, bu cür yanaşan insanlar hər zaman tənbəl olmaya bilərlər. Onlar uzunmüddətli yorğunluq və ya tükənmişlik yaşayır, göstərdikləri səylərin nəticəsini görmədikləri üçün motivasiyalarını itirə bilərlər.
7. "Nə vaxtsa bununla məşğul olacağam"
Tapşırıqları və ya verilən sözləri davamlı təxirə salmaq insanın etibarlılığı barədə mənfi təsəvvür yarada bilər. Zaman keçdikcə dostlar, ailə üzvləri və həmkarlar ona daha az güvənə bilərlər.
8. "Mən sadəcə belə insanam"
Psixoloqlar bildirirlər ki, bu ifadədən tez-tez istifadə edən insanlar bəzən öz davranışlarını təhlil etməkdə çətinlik çəkir və dəyişmək əvəzinə davranışlarını əsaslandırmağa çalışırlar.
9. "Hazırda çox yorğunam"
Əgər bu ifadə tez-tez səslənirsə, bunun səbəbi həqiqi fiziki və ya emosional yorğunluq ola bilər. Belə hallarda problemin əsas səbəbini müəyyənləşdirmək daha faydalıdır.
10. "Mən təzyiq altında daha yaxşı işləyirəm"
Bəzi insanlar həqiqətən son tarix yaxınlaşanda daha məhsuldar olurlar. Lakin digərləri bu ifadədən işləri son ana qədər təxirə salmaq vərdişinə bəraət qazandırmaq üçün istifadə edə bilərlər.
Məqalədə vurğulanır ki, bu ifadələr yalnız davranış meyillərini təsvir edir və təkbaşına insanın xarakteri və ya psixoloji vəziyyəti barədə qəti nəticə çıxarmağa əsas vermir. Yorğunluq, stress, motivasiya çatışmazlığı və digər amillər də oxşar davranışlara səbəb ola bilər.
Jalə Demokrat.az
