Qışda salatları bəzəyən turptərkibindəki vitaminlər, minerallar və liflə tam sağlamlıq qaynağıdır.
Axşam.az xəbər verir ki, çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində turp yeməyinimmuniteti gücləndirdiyini sübut edib. O sizi qış xəstəliklərindən qoruyar.
Gündə bir turp yeməyin 7 faydasını təqdim edirik:
Hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır.
İmmuniteti gücləndirir.
Qan şəkərini balanslaşdırır. Ürək xəstəliklərindən qoruyur. Xolesterolu aşağı salır. Həzmi asanlaşdırır.
Aclığı yatıraraq arıqlamağa kömək edir.
