Dəniz sezonu başlayandan insanlar sərinləmək üçün müxtəlif çimərliklərə üz tuturlar. İnsanlar dəniz suyu ilə təmasda olur və günəş vannası qəbul edirlər.
Bəs, çirklənmə səviyyəsinin yüksək olduğu çimərliklərdə uşaqlarımızı necə qoruyaq?
Məsələ ilə bağlı Demokrat.az-a pediatr Nigar Abdullayeva bildirib ki, dəniz suyunun insanlara faydası olsa da uşaqlarda yanaşma bir qədər fərqlidir.
Pediatr qeyd edib ki, uşaqları dənizə 4-6 ayından sonra aparmaq düzgündür:
“Dəniz suyunun insana bir sıra faydaları var, lakin uşaqlarda yanaşma bir qədər fərqlidir. Yalnız 4-6 ayından böyük uşaqları dəniz suyuna salmaq olar. Uşaqların bədəni saat 11:00– 17:00 arası günəş şüalarının təsirinə məruz qalmamalıdır. Ona görə uşaqlar ancaq saat 11:00-a qədər və 17:00-dan sonra dənizə girə bilərlər. Girərkən suyun uşağın ağzına getməməsinə fikir vermək lazmdır. Çünki burda bir sıra mədə bağırsaq infeksiyaları dəniz suyu vasitəsilə uşağa yoluxa bilər. Bu uşaqlarda şiddətli qusma və ishala səbəb ola bilər. Bundan əlavə hovuzlarda da təhlükələr mövcuddur. Böyüklərin istifadə etdiyi hovuzlarda xlorun səviyyəsi yüksək olur. Bu da uşaq orqanizminə zərərlidir. Körpələri bu cür xlorlu suya salmaq məsləhət deyil. Uşaqların açıq günəş altında gəzmə müddəti 20-30 dəqiqə olmalıdır. Bu zaman isə uşağın başında mutləq papaq olmalıdır. 6 aya qədər uşaqlara isə bir başa günəş şüası altında olmaq məsləhət görülmür. Çünki onların dərisi çox incədir, yanıqlar və gələcəkdə dəri xərçənginin yaranma riski ola bilər. Günəş qoruyucu kremlərə gəlincə onların əsas funksiyası günəş şüalarının zərərli təsirindən bizi qorumaqdır. Günəş qoruyucu kremleri seçərkən, onun SPF 30 olmasına ddiqqət etmək lazımdır. Çünki SPF faktor artdıqca kremin tərkibində kimyəvi maddələrin miqdarı da artır. Həmçinin, geniş təsir spektrli qoruma ( UVA/UVB) funksiyası və tərkibində daha çox mineral komponentlərin olması vacib amildir. Suda istifadə olunacaqsa suya davamlı olmalıdır. Qeyd edim ki, günəş qoruyucu kremlerin 6 aya qədər uşaqlara istifadə olunması tövsiyə edilmir. Tərkibində titan dioksid və sink oksid olan kremlərə üstünlük verilməlidir. Çünki bu komponentlər həssas dəri üçün daha uyğundur. Uşaqlar üçün qoruyuculuğu SPF 30 olan kremlər ən ideal seçimdir. Krem dəriyə günəşə çıxmazdan 15 dəqiqə öncə çəkilməlidir”.
Əfsanə Rəcəb
Demokrat.az
Bəs, çirklənmə səviyyəsinin yüksək olduğu çimərliklərdə uşaqlarımızı necə qoruyaq?
Məsələ ilə bağlı Demokrat.az-a pediatr Nigar Abdullayeva bildirib ki, dəniz suyunun insanlara faydası olsa da uşaqlarda yanaşma bir qədər fərqlidir.
Pediatr qeyd edib ki, uşaqları dənizə 4-6 ayından sonra aparmaq düzgündür:
“Dəniz suyunun insana bir sıra faydaları var, lakin uşaqlarda yanaşma bir qədər fərqlidir. Yalnız 4-6 ayından böyük uşaqları dəniz suyuna salmaq olar. Uşaqların bədəni saat 11:00– 17:00 arası günəş şüalarının təsirinə məruz qalmamalıdır. Ona görə uşaqlar ancaq saat 11:00-a qədər və 17:00-dan sonra dənizə girə bilərlər. Girərkən suyun uşağın ağzına getməməsinə fikir vermək lazmdır. Çünki burda bir sıra mədə bağırsaq infeksiyaları dəniz suyu vasitəsilə uşağa yoluxa bilər. Bu uşaqlarda şiddətli qusma və ishala səbəb ola bilər. Bundan əlavə hovuzlarda da təhlükələr mövcuddur. Böyüklərin istifadə etdiyi hovuzlarda xlorun səviyyəsi yüksək olur. Bu da uşaq orqanizminə zərərlidir. Körpələri bu cür xlorlu suya salmaq məsləhət deyil. Uşaqların açıq günəş altında gəzmə müddəti 20-30 dəqiqə olmalıdır. Bu zaman isə uşağın başında mutləq papaq olmalıdır. 6 aya qədər uşaqlara isə bir başa günəş şüası altında olmaq məsləhət görülmür. Çünki onların dərisi çox incədir, yanıqlar və gələcəkdə dəri xərçənginin yaranma riski ola bilər. Günəş qoruyucu kremlərə gəlincə onların əsas funksiyası günəş şüalarının zərərli təsirindən bizi qorumaqdır. Günəş qoruyucu kremleri seçərkən, onun SPF 30 olmasına ddiqqət etmək lazımdır. Çünki SPF faktor artdıqca kremin tərkibində kimyəvi maddələrin miqdarı da artır. Həmçinin, geniş təsir spektrli qoruma ( UVA/UVB) funksiyası və tərkibində daha çox mineral komponentlərin olması vacib amildir. Suda istifadə olunacaqsa suya davamlı olmalıdır. Qeyd edim ki, günəş qoruyucu kremlerin 6 aya qədər uşaqlara istifadə olunması tövsiyə edilmir. Tərkibində titan dioksid və sink oksid olan kremlərə üstünlük verilməlidir. Çünki bu komponentlər həssas dəri üçün daha uyğundur. Uşaqlar üçün qoruyuculuğu SPF 30 olan kremlər ən ideal seçimdir. Krem dəriyə günəşə çıxmazdan 15 dəqiqə öncə çəkilməlidir”.
Əfsanə Rəcəb
Demokrat.az
